Descubra o segredo de perder peso

Kifina

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Você é o único que quer perder peso ou prefere rapidamente perder peso ?

Este é hoje em dia um item quente para homens e mulheres. A maioria de nós começa em janeiro com as boas intenções de se sentir confortável novamente no verão, todo mundo tem boas razões para isso.

Estamos todos muito familiarizados com o fato de que este é um objetivo difícil de alcançar! Se a perda de peso fosse tão simples quanto aderir a um plano de dieta e exercitar-se um pouco aqui e ali, então eu e muitos outros treinadores não trabalhamos.

Portanto, aprenda novas habilidades que o ajudem com um estilo de vida mais saudável. Para que você possa sustentar seu peso a longo prazo.

Já que estou falando sobre os métodos psicológicos de perder peso, que na minha opinião são cruciais nessa questão, falaremos principalmente sobre motivação, não sobre métodos específicos de perda de peso, embora eu fale brevemente. A principal coisa neste caso, creio eu, é apenas motivação. Sem isso, é difícil para alguém fazer qualquer coisa, especialmente para assumir o controle de seu próprio corpo, que sempre se esforça para satisfazer e não quer ouvir a voz da razão. E o que você precisa fazer para perder peso – você pode descobrir sem mim, informações sobre este assunto e muito alta qualidade hoje muito. Mas muito menos é falar sobre como perder peso, ou melhor, como fazê-lo, como fazê-lo, como fazê-lo para perder peso. Então, eu não posso todos aqueles que querem perder peso, não importa o conselho sobre esta conta é dada por todos os tipos de especialistas.É por isso que eu vou ajudá-lo.

Perder peso geralmente não funciona porque.

Para muitas dietas, perder peso consiste em um alto déficit calórico (dieta radical). A pesquisa mostrou que 9 em cada 10 pessoas chegaram mais após a enésima tentativa de desperdício do que pesavam no começo.

O que estamos fazendo errado então? A abordagem do seu desejo está errada? Somos profissionais que não são competentes o suficiente e não conseguimos obter resultados? Ou é muito mais complexo que isso? Acesse Kifina, para todas as respostas.

Hoje eu vou dizer-lhe porque emagrecer não é uma arte e nem perder peso. Mas continuando assim!

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