Fontes de colágeno

Fontes de colágeno

Renova 31

Conheça as fontes de colágeno e colágeno

Proteína de colágeno consiste em aminoácidos. Que será produzido quando a proteína da carne, peixe ou produtos lácteos que são ingeridos são decompostos em fragmentos e se re-formando como outras proteínas, como proteínas que ajudam no processo de cura Reparação muscular ou o próprio colágeno.

No entanto, o corpo irá produzir menos colágeno à medida que a idade aumenta.Nos primeiros anos, nossa pele irá conter cerca de 75 por cento de colágeno, mas gradualmente irá perder esses colágeno. Até 1,5% ao ano, resultando no enfraquecimento do tecido conjuntivo em diferentes partes do corpo Causa pele enrugada com rugas, falta de flexibilidade E a área das juntas também não é forte

Verdade? Produtos suplementares de colágeno ajudam a rejuvenescer a pele.

Com o desejo de manter a juventude e firmeza da pele Fazendo com que muitas pessoas acreditem que as propriedades que anunciam vários suplementos de colágeno indicam que o corpo é capaz de absorver suplementos de colágeno na forma que passa por alguns processos digestivos (Hidrolisado de Colágeno) para fortalecer o colágeno. Pele Que, se em teoria Suplementos de colágeno ajudará a reduzir a deterioração da pele. Mas, na prática, os resultados do experimento não encontraram resultados confirmando a eficácia como anunciado.

Pesquisa em 2014 estudou a eficácia de um produto de colágeno em ajudar a retardar o envelhecimento e restaurar as rugas da pele. Os resultados indicam que apenas 15 por cento dos participantes que consomem tal colágeno por mais de 60 dias têm menos rugas e rugas na pele. O pesquisador também sugeriu que bons resultados podem ser o resultado de outros fatores externos, em vez dos benefícios do colágeno que é realmente ingerido.

Além de estudar as propriedades dos suplementos de colágeno para a pele que são ambíguos A British Skin Foundation também insiste que o consumo de colágeno não pode beneficiar a pele de forma alguma. É recomendado pelos especialistas o colágeno Renova 31. Clique no link para saber mais.

Especialistas do bem conhecido site de saúde, Netdoctor, disseram que apesar de algumas pesquisas mostrarem os benefícios do consumo de colágeno na produção global de colágeno do corpo.

Perca peso com essas dicas

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“Se você quer perder peso, não coma depois das 6 da tarde”

Eu não quero exortá-lo por sonhos noturnos, mas o mais importante é o que você come e quanto você come . Você não precisa as calorias no algo noite multiplicador mágico para calcular, estes não são “engordados” melhor do que o consumo de energia durante o dia . Sem mencionar que a criação de regras semelhantes pode facilmente levar a excessos. Às 17:50 você pode comer muito mais do que precisa, porque há um olho flutuante que você pode comer no último dia. Se você está treinando à noite, então você não deve perder o jantar. Claro, não importa o que você come antes de adormecer, mas escolha alimentos ricos em proteínas, evite massas, doces.

Equilibre sua comida

Outro erro muito comum para dieters é a escolha de uma dieta desequilibrada. Tendo escolhido uma das dietas de proteína da moda, por exemplo, tal pessoa às vezes recusa comer carboidratos em absoluto – e no início os resultados o inspiram, os quilogramas vão, a sensação da fome não surge. Qual é o lado ruim do efeito de tal perda de peso? Acesse o que é cromofina

As mesmas dietas de proteína aumentam o nível de colesterol no sangue, a falta de carboidratos leva ao entupimento do corpo com compostos cetônicos: eles são normalmente formados no corpo durante a quebra das gorduras dos alimentos, e então divididos em moléculas simples e exibidos naturalmente. Mas, para isso, os carboidratos também devem ser ingeridos – se eles não estiverem lá, esses processos são inibidos, a pessoa fica apática, fraca e deprimida, e o sono piora.

Portanto, todos os alimentos devem estar presentes na dieta: proteínas, carboidratos complexos saudáveis ​​na forma de cereais e vegetais, muita fibra, frutas, nozes e verduras. Também é muito difícil administrar sem gordura, embora adicionem calorias – os óleos vegetais de boa qualidade devem definitivamente permanecer no uso diário.